ACHTUNG, FERTIG, LOS

 RENN-TRAINING 

FÜR LÄUFER

& TRIATHLON

Beim Laufen denkt jeder

„Ach das kann ich ja“ und läuft los.

Oft noch mit demfalschen Schuhwerk. Das kann mit gesundheitlichen Problemen enden. Warum einen Lauftrainer fragst du dich? Ich frage dich: warum nimmt jeder für Karate oder Tennis einen Trainer?

Um es von der Pike auf zu lernen und dann richtig zu machen. Warum nicht auch beim Laufen? Bei uns lernst du auf was man beim Laufen achten sollte, z.B. Haltung, ökonomischer Laufstil, Knie- und Hüfteschonend damit dir das Laufen leichter fällt.

Mit der richtigen Lauftechnik, der Intensität, Häufigkeit und Trainingsdauer kannst du deine eigenen Leistungen verbessern und deine Ziele erreichen. Wir unterstützen dich individuell, ganz auf deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.

Beginn mit dem ersten Schritt, beim Zweiten kannst du auf uns zählen!